GRUPO TERAPEÚTICO: “A FAVOR DE TUS EMOCIONES Y GUIÓN DE VIDA”
Emoción significa E=Energía y Mocion= movimiento
Reconocer, sentir y dar un lugar a nuestras emociones, nos permite tomar conciencia, fluir y responder de una manera más completa ante las situaciones que se nos plantean.
El Guión de Vida está relacionado con escenas de nuestra infancia que generaron determinadas emociones, necesidades no satisfechas, creencias y decisiones de vida que consolidaron nuestra manera de actuar y relacionarnos; las maneras en que hemos sido heridos y como hemos sido socializados; en base a ello, se va formando nuestros patrones de personalidad.
Incluye la herencia trangeneracional, la cultura familiar,la cultura del país y la época en la que te toca nacer.
En sociedades competitivas como la nuestra, hay una tendencia, un desdén por la debilidad, como una gran impaciencia frente al dolor emocional, que nos lleva a apartarnos, huir de aquello que nos ha herido. Se trata casi siempre, de las partes mas sensibles, inocentes, abiertas que relegadas al «destierro» nos alejan, desconecta de nuestra verdadera esencia y cargan con el peso de los recuerdos, sensaciones y emociones relacionadas con aquellos sucesos que nos causó dolor e impacto. Se parecen mucho a «nuestro niño interior» que nos molesta y avergüenza y del que preferimos alejarnos y olvidar.
También hay otras partes, relacionadas con lo que nuestra familia, nuestro grupo de amigos, compañeros, nuestra sociedad espera o exige de nosotros, que nos presiona para renunciar a nuestro sentir para ser aceptados, tener «éxito y ser «positivos» siempre.
Como la gordura, las emociones, la angustia, el dolor, hay que apartarlos. Son mal vistos.
